Zayıflamanın ilk şartı alışkanlıkların ve yaşam ve biçiminin değiştirilmesidir. Bu alışkanlıklar yeme içmede yanlış davranışlar olabileceği gibi iş hayatı,uyuma alışkanlıkları gibi gündelik her türlü etkinliği kapsar. Alışkanlıklarımızı düzeltmede akupunktur tedavisi etkin bir rol oynamaktadır.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gamze Yılmaz, çok yaygın bir rahatsızlık olan bel ağrısı ile ilgili bilgiler verdi.

Zararlı alışkanlıkların ve özellikle sigara tedavisinde akupunktur kullanılmaktadır. Sigarayı bırakmak isteyen kişi bu hususta kararlı olmalıdır. Sigara tedavisi aylarca süren bir tedavi değildir. Kişi sigarayı ya bırakır ya da bırakmaz.

Dr Gamze Yılmazın uzmanlık alanı ve daha önce çalıştığı yerlerle ilgili kısa bilgi.